Зима в этом году, как говорят синоптики, выдалась самой теплой за последние 140 лет наблюдений, по крайней мере в Киеве. Впрочем, это не отменяет наступления весны. Солнечная погода, а также скорое наступление лета, традиционно вызывают повышенный интерес к спорту. А неизменным спутников современного человека, ведущего активный образ жизни или хотя бы планирующего этим заняться, есть фитнес-браслет.
Убежденные сторонники той или иной марки смартфонов, как правило, покупают фитнес-браслеты соответствующего производителя, и, если не ограничены в средствах, то просто покупают последнюю модель фитнес-браслета излюбленного бренда. Но если бюджет не резиновый, и конкретных предпочтений по наименованию бренда нет, то пользователь становится перед вопросом: как выбрать фитнес-браслет? Каковы критерии выбора? Попытаемся разобраться.
Целесообразность приобретения
Многие задумываются о приобретении такого гаджета только исходя из того, что он есть у многих вокруг. Небольшая стильная технологическая штука на руке – это красиво, и в ряде случаев недорого, к тому же может заменять громоздкие часы. Так что пользователь, для которого фитнес-браслет станет просто модным аксессуаром, может не читать дальше, и просто выбирать себе фитнес-браслет исходя из кошелька и собственных эстетических пристрастий.
Для тех же, кто всерьез решил заняться спортом, и для этих целей подбирает подходящее устройство, нужно немного больше пояснений, о которых мы поговорим ниже. Отдельной строкой также отметим владельцев смарт-часов: в принципе, особого смысла в покупке фитнес-браслета нет, но они, как минимум, более компактны и пригодны к круглосуточной носке, в них удобнее спать для отслеживания ритмов сна, да и не каждые бюджетные смарт-часы могут похвастаться функционалом среднего фитнес-браслета.
Дизайн
Стоит учесть, что фитнес-браслет – это такое устройство, которому просто необходимо контактировать со своим хозяином круглые сутки. Если периодически снимать его на несколько часов, то устройство не составит всей полноты картины организма хозяина, и все измерения датчиков станут куда менее полезны и информативны для анализа.
Это означает, что дизайн и материал гаджета должен соответствовать двум критериям: удобство и стиль. Ремешки устройств могут быть съемными или нет, материал может быть из силикона или кожи, здесь все строго индивидуально. Если деловой стиль не приемлет резинового ремешка, то нужно обращать внимание на модели со съемным ремешком, и докупать кожаный. Удобство ремешка состоит в том, насколько вы забываете, что у вас на руке находится устройство. В идеале вы должны совершенно забыть о том, что ваше запястье охвачено ремнем.
Функционал
В зависимости от конкретной модели, фитнес-браслеты обладают набором функционала, степень критичности присутствия для каждого индивидуальна. Ниже рассмотрим основные функции, которые должны быть в современном фитнес-браслете.
- Пульсометр. Эта функция отслеживает биение сердца пользователя, измеряет нагрузки на сердце в состоянии покоя, либо же на каком-то из видов тренировок.
- Шагомер. Отвечает за подсчет пройденных шагов, бега, и общей дистанции передвижения. Это позволяет устройству рассчитать количество сожженных калорий в организме.
- Калории. Если шагомер расскажет, сколько калорий сожжено, то подсчет калорий позволит узнавать наилучшее время для пополнения потерь, а также, при наличии приложений, даст возможность рассчитать необходимое количество, или оценить тот или иной продукт на предмет калорийности лично для вас.
- Сон. Браслет отслеживает фазы сна, и позволяет разбудить пользователя в оптимальную фазу сна, чтобы он чувствовал себя выспавшимся, а также даст рекомендации, когда лучше лечь спать.
- Давление. Некоторые фитнес-браслеты имеют функцию измерения давления, впрочем, пользователь должен соблюдать условия его измерения (состояние покоя), и не должен ожидать точности медицинского оборудования.
- Геолокация. Позволяет показывать точное местонахождение, составлять маршрут, а с помощью приложений вносить в спорт состязательный элемент – например, соревноваться с друзьями в скорости прохождения одного и того же маршрутка.
- Альтиметр. Датчик измерения высоты, который, в совокупности с геолокацией, может создать более точное впечатление о том, каким именно спортом занимался пользователь.
Прочее
Помимо функционала и материала ремешка есть дополнительные свойства, на которые необходимо обращать внимание.
- Водостойкость. Большинство фитнес-браслетов не ориентированы на полноценное погружение в воду, и максимум защищают от купания в душе (то есть от прямых струй), но не погружения.
- Аккумулятор. Из всех персональных устройств фитнес-браслеты наименее подвержены разрядке. Больше всего энергии потребляют браслеты с цветным экраном, и то их срок службы на одном зарядке – около 3-4 дней, а в зависимости от модели — и до двух недель. Самые простые же фитнес-браслеты практически не потребляют энергию, и могут служить месяцами.
- Оповещение о звонках и сообщениях. Если такое устройство имеет возможность интегрирования со смартфоном, то необходимо связать два устройства, и тогда о звонке на смартфон будет уведомлено, как это происходит с умными часами. Главное условие корректной работы смартфона и трекера – совместимость с операционной системой а также версией Bluetooth.
Эти советы позволят вкратце разобраться, какое именно устройство подойдет лично вам и на наличие какого функционала стоит непременно обратить внимание в первую очередь.