Если Вы не хотите тратить свое время на выбор фитнес-трекера в магазине, тогда вам обязательно нужно дочитать до конца.
В наше время фитнес-трекеры стали настолько популярны, что ими пользуются не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. Визуально такой дейвайс чаще всего выглядит как браслет либо клипса со встроенным датчиком.
Познакомимся с наиболее распространёнными возможностями фитнес-трекеров:
— активность в течении дня (количество пройденных шагов, сожженных калорий)
— анализ тренировки
— настроение
— продолжительность сна
— пульс
Что из этого нужно именно Вам? Хотите знать сколько калорий сожгли за день или сколько времени длилась пробежка?
Или Вы не особо интересуетесь своей активностью и просто хотите стильный гаджет с ярким ремешком?
Не во всех девайсах есть такой набор функций, поэтому для начала нужно определиться какими возможностями должен обладать Ваш будущий помощник.
Разделим условно все фитнес-трекеры на 3 категории:
- Гаджеты для здоровья
- Умные браслеты
- Умные часы (с возможностями фитнес-трекеров)
Для здоровья
В эту группу мы отнесли фитнес-трекеры, в возможности которых входит наиболее точный анализ активности.
Топ 3 девайса:
— Xiaomi Mi Band 2 (шагомер, счетчик калорий, отслеживание сна, измерение пульса, уведомления о звонке и сообщениях)
— Mio Fuse (мониторинг Вашего физического состояния во время тренировок: он показывает точный пульс, считает калории, измеряет количество пройденных шагов, отображает процент выполнения ежедневной нормы физической нагрузки)
— Fitbit Flex 2 (подсчет количества шагов, сожженных калорий, пройденного расстояния и активных минут, а также автоматическое отслеживание сна и беззвучный будильник)
Умные браслеты
Браслеты этой категории не хуже, чем «трекеры для здоровья», они просто другие. Практически все из них так же отслеживают количество шагов, пульс, фазы сна. Но подходят к этому по-другому. Они добавляют соревновательный характер в обыденную жизнь и именно поэтому пользуются большой популярностью.
Топ 3 девайса:
— Microsoft Band
— Nike+Fuelband SE
Умные часы
После 2015 года абсолютным лидером среди умных часов является Apple Watch. Почему после 2015? Потому что именно в этом году компания Apple представила первую линейку Apple Watch. Существует так же несколько хороших моделей от других компаний, но по ключевым характеристикам выигрывают модели от вышесказанного бренда. Умные часы отличаются от фитнес-трекеров своим разнообразием функций и возможностей.
Какими функциями могут обладать умные часы:
— анализ и отслеживание активности
— игры (при подключении к смартфону)
— возможность принять звонок или ответить на сообщение
— управление медиа-плейером
— встроенный GPS модуль
— управление камерой смартфона
— в Apple Watch есть функция «Найти айфон», при нажатии на которую Ваш айфон начинает громко воспроизводит мелодию
Топ девайсов:
— Sony Smartwatch 3